Mentaalivalmennus Suomessa – kaikkea urheilupsykologeista enkelivalmentajiin

Henkinen valmennus on ollut viime vuosina kasvava ilmiö Suomessa. Sitä ovat hyödyntäneet niin yksittäiset pelaajat kuin maajoukkueetkin. Minna Marsh on toiminut alalla kaksitoista vuotta. Asiakaskuntaan kuuluu henkilöitä yli 40 eri urheilulajin parista. Joukossa on niin pelaajia, joukkueita, lajivalmentajia kuin myös erotuomareita. Eniten töitä riittää jääkiekon puolella. Pelaajien murheet eivät ole loppujen lopuksi sen kummempia kuin muillakaan työikäisillä: masennusta, huolta omasta urasta ja stressin hallintaa.
Jääkiekko on lajina erityisen raskas. Pelaajat ovat pohjimmiltaan vain ihmisiä. Todelliselta ammattilaiselta kuitenkin odotetaan rautaista suoritusta illasta toiseen. Juuri tähän voi saada apua joukkueen ulkopuolelta.
– Ammattilaispelaajan tunnistaa siitä, että kun peli alkaa ja kiekko tippuu jäähän, niin pelaaja on valmis. On elämässä menossa, mitä tahansa niin silloin, kun homma on hoidettavana niin siihen keskitytään. Käytännössä monella ei ehkä ole olemassa sellaisia mekanismeja, joilla osaisivat keskittyä silloin, kun paine on kova, Marsh sanoo.
Monissa urheilulajeissa vallitsee klassinen äijäkulttuuri. Voisi luulla, että pelaajilla on pelko kasvojen menetyksestä, jos he lähtevät mukaan mentaalivalmennukseen.
– Joillakin on. Luulen, että fiksut pelaajat, jotka haluavat päästä urallaan eteenpäin ja ovat valmiita tekemään töitä, eivätkä välitä muiden mielipiteistä, Minna Marsh sanoo.
Juuri työnteosta mentaalivalmennuksessa onkin kyse. Marsh vertaa henkistä kehitystä punttisaliin. Jos pelaaja haluaa tuloksia aikaiseksi, on oltava myös valmis tekemään töitä. Pelaajien kanssa työskenteleminen onkin omalla tavallaan helpompaa, sillä urheilijat ovat tunnollisia ja tottuneita kovaan kuormitukseen.
Pelaajien ongelmat eivät ole viimeisen kymmenen vuoden aikana juurikaan vaihtuneet. Sen sijaan Marshin asiakaskunnassa on tapahtunut muutosta.
– Minulle hakeutuu enemmän urallaan pitkälle tähtääviä urheilijoita. Junioreita on vähemmän. Nuorissa asiakkaat ovat sellaisia, että vanhemmat tai valmentaja uskovat nuoressa olevan vielä potentiaalia ja yhdessä katsotaan, saadaanko pojasta ammattilainen, Marsh kertoo.
Mentaalivalmennuksen kasvu on tehnyt alasta kirjavan. Ammattilaisia löytyy kaikenlaisia aina enkelivalmentajista lähtien. Tästä johtuen alalla on skismaa.
– Varmasti jotkut Suomessa laillistetut urheilupsykologit kyseenalaistavat minun osaamisen tuloksista huolimatta. Epäluuloisuutta on näissä piireissä havaittavissa. Minulle on ihan sama, onko joku mentaalivalmentaja vai urheilupsykologi, jos hän saa tulosta aikaiseksi, Marsh sanoo.
Vaikka Suomessa henkisen valmennuksen arvostus onkin kasvussa, Marsh kertoo Pohjois-Amerikan, Venäjän ja Ruotsin olevan edellä. Suomi tuskin on edes ottamassa muita maita kiinni. Syynä tähän on perinteinen suomalaisen organisaation jähmeys ja erilaiset valtataistelut. Joissain tapauksissa kyse on myös osaamattomuudesta.
– Eräs olympiapomo sanoi minulle Lontoon olympialaisten aikaan, että he ovat kerran käyttäneet urheilupsykologia huonoin tuloksin. Hän totesi, että heidän osaamisensa ei riitä siihen, että he osaisivat arvioida, kehen henkiseen valmentajaan voi luottaa, Marsh kertoo.
Voita kaksi kisapakettia jääkiekon MM-kisoihin!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa kaksi kisapakettia jääkiekon MM-kisoihin Tukholmaan!
-
- Palkinto sisältää:
- otteluliput peleihin Suomi-Ranska (11.5.) ja Suomi-Ruotsi (12.5.)
- suorat lennot Helsinki-Tukholma-Helsinki
- kahden yön majoituksen aamiaisineen
- lentokenttäkuljetukset
- Palkinto sisältää:
-
- Vladimir Putin teki erikoisen jääkiekkoehdotuksen – Donald Trump tukee ideaa
- Lähde: NHL:ssä pelannut hyökkääjä siirtymässä Liigaan!
- MTV: Oskari Salminen iski ison paljastuksen pöytään
- Urheilucast: Rikard Grönborg jättämässä Tapparan – jättimäinen palkka!
- Suru-uutinen: Traaginen onnettomuus vei entisen NHL-puolustajan hengen
- Liigan pudotuspeliennakko: Kiekko-Espoo pistää Tapparan selkä seinää vasten
- Liiga-valmentajat kertovat: näitä pelaajia kannattaa seurata pudotuspeleissä
- TPS:lle ja Tapparalle isot takaiskut: Tähtinimet ulos pudotuspeliavauksesta
- Liigan pudotuspeliennakko: Sport ei saa sarjan maaliahneinta joukkuetta kuriin
- Hurja on taso! Tässä on Liigan runkosarjan tähdistökenttä
- Podcast: Tapparan pukukopissa ”myrkytetty ilmapiiri” – supertähti vaati siirtoa Jokereihin!
- IS: Ville Nieminen löysi uuden työpaikan – Liigasta!
- Kaleva: Kärppien supertähti latasi suorat sanat – lyttäsi seuran päätöksen
- Lehtitieto: TPS:n kapteeni lähtee – tässä uusi seura!
- Jesse Puljujärvi tehoili AHL:ssä – valittiin ykköstähdeksi
- SS: Liigassa rysähti jättimäinen sopimusuutinen!
- IL: Kärpät teki kaappauksen toisesta Liiga-seurasta!
- Arttu Ruotsalainen teki valintansa – tässä ensi kauden seura!
- Urheilucast: Tapparalta hurja kaappaus toisesta Liiga-seurasta!
- Liiga-seura rysäytti pöytään ison sopimuksen!